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    那斯雨从自己的宿舍回到了春花路138号的时候，已经快7:30了。

    秦琪英听到院门响就连忙从里面跑出来她说：

    “雨姐，雨姐，你今天怎么这么晚呀？”

    “哦！我今天有点事，迟啦。你吃饭了吗？”

    “没呢，我等你一起吃啊。”

    “傻丫头，以后当我6:30不回来的时候，你就先吃好啦，我们进去吃饭吧。”

    回到餐厅，吃完了晚饭。她就对秦琪英说：

    “这两天的训练有什么感觉呀？”

    “痛，哪里都痛。肩膀痛。腰部痛，屁股痛，大腿痛。”

    秦琪英大倒苦水，把脸都皱成了包子皮。

    “咯咯咯！嘻嘻嘻！痛就对啦。痛是一种燃烧脂肪的方式。你再痛也要坚持下去。坚持完了，它就以后就不痛了，再痛一下，就只能再增加运动量。所以体能训练是：再痛，好了，再痛，再好，那你的体型就塑造出来了。”

    “啊？要那么多次啊？我现在的屁股那里摸一下都痛啊，哪里都痛啊……！”

    “对呀！你才16岁。你看看你的屁股。都是肥肉。你要不把那些多余的肥肉减掉？你怎么能塑好你的体型，所以我现在不给你做衣服。因为你经过一个月锻炼之后，你所有的尺寸都会在变动的。”

    “哦！我知道了，雨姐。我会坚持到底。”

    秦琪英咬着牙做了一个加油的姿势，不仅做表态也给自己狠狠的加油！

    因为她在亲眼在训练场看过，那斯雨打了那个大个子严万载。即轻松又快捷地打倒他，他怎么用力也没用。这些她知道不是靠嘴巴说出来的，要通过艰苦的长期的训练才能得到的。

    那是雨看秦琪英虽然大倒苦水，但仍然还有坚持下去的信心，就非常溺爱的在她头上摸了摸道：

    “你把今晚的饭碗收拾一下，把餐桌擦干净。然后在院子里散步三圈之后，就去跑步吧。”

    “哦”

    秦琪英听罢就利索的收拾了桌子上的碗筷，用抹布擦了擦桌子就利索的把碗筷都洗了，然后家碗筷分类放好，擦干手，还是穿着那身真丝睡衣，就出了厅门在院子里面开始散步。

    那斯雨看秦琪英已经出门夜跑去之后，拿出从工业局带回来的印刷机设计图，铺在了吃饭桌上。继续为自动印刷机的设计图努力。这自动印刷机并不复杂，连一百个零件都没有，所以很快就绘制了各种小零件。

    一个小时后，看见秦奇英满头大汗的从门口进来。那斯雨看了一眼问道：

    “跑完了十公里了吗？”

    “跑完啦，累死我了。第一天还不怎么累。现在是浑身都痛。跑起来一抖一抖的。特别的痛。”
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